减肥

减肥的友友们经常会遇到这样的问题，很多减肥方法如果执行到位，确实有不错的效果，但问题的关键在于这些方法都有较高的要求，甚至会影响或改变你的日常生活状态，所以大家根本没办法做到。急胖…

减肥是当下最流行的话题，许多人减肥只是停留在想减肥上并未积极地落实，一想到自己要减去20~30斤，甚至于更多的肥肉时，就开始畏惧，觉得自己很难做到，肯定管不住嘴迈不开腿，当然如果你…

减肥可以说是大多数女孩一直在做的事情，这是可以理解的，因为现在以瘦为美。 适度减肥不仅可以保持美丽的身材，还可以减少由肥胖引起的心脑血管疾病的发病率。 在月经期间减肥的效果会更加明…

随着社会的不断发展，越来越多的人开始关注自己的身材和健康问题，在当下，减肥无疑是一个非常热门的话题，而且经过一系列的“折腾”大家也越来越相信依靠运动减肥，才是最靠谱的减肥方式。 为…

1、减肥药能减肥。谎言！ 很多急于减肥的人，又不想运动，又不想节食，选择了减肥药。殊不知，很多减肥药的主要作用就是让你拉肚子。看起来体重减轻了，其实，减下去的都是水分。不利于健康不…

原始体重71.9KG，昨天体重66.1KG，今日空腹体重66.3KG，昨天反弹了0.2KG，累计减重5.6KG. 昨天其实吃得还蛮少，我还以为今天会破66，结果今天早上一称66.3…

我是个又白又宣的胖子，病了以后也不过是个又白又宣的病胖子，身高170，体重前几天超过180斤了，做梦都想着减肥，胖子的快乐我受够了，想选择下瘦子的快乐。 那么如何减肥呢？我也翻了很…

@人人能科普，处处有新知 为什么减肥那么困难？这么多人天天喊着要减肥，就是坚持不下去。因为减肥是违背了身体的本能的，身体本能要存储能量，把富余的能量储存到皮下脂肪。 到底有没有这样…

大家都知道，想要减肥除了控制饮食之外，还要经常的运动，现在减肥的运动方法越来越多，比如游泳、跑步或打球等。除了这些运动之外，现在又流行了一种快走的减肥方法，有很多人都会选择在饭后快…

夏天将至，人们的减肥欲望也越来越强，后台也有不少人在问：到底该如何减肥？ 对于这个问题，我从来都不会回答，不是不愿意回答，而是不知道怎样回答！要知道，俗话说“七分吃三分练”，肯定会…

#头条故事会#好久没有更新了，这段时间赶早去早市出摊卖货太累了，不想看手机，一看就犯困。 再一次来到北京，有一种陌生及熟悉的感觉，北京变化太大了，以前住过的地方已经时过境迁了，这里…

我是从2月中旬开始决定减肥的，后面接着过了一个情人节，还有生日，所以正式开始已经是3月份了[微笑]我刚开的体重是129斤，今天是4.3号119斤，给大家上个对比[害羞] 第一周减得…

很多朋友们是?不是还在为?减肥?而饭烦恼?，减肥时是?痛苦的?，需要很?强的?毅力?，减肥我有经验，我一个月?从170斤减到了156斤，没有反弹，目前还在坚持中?，希望能瘦到135…

无论是为了即将到来的特殊场合，还是为了更好地健康，有时候你都想快速减肥。要实现一周减掉5公斤的目标很难，但只要你有适当的饮食和锻炼计划，你就可能做到。然而，如果你一步一步地减肥，效…

俗话说，“四月不减肥，五六七八九月徒伤悲”，很多人在这个月拼尽全力、试尽各种办法开始减肥。 于是，各路商家便推出了各式各样的减肥产品：暴汗服、摇摇鞋、白芸豆碳水阻断剂……这些号称“…

正所谓“三分靠练，七分靠吃”“管住嘴迈开腿”这是想减肥的大家都知道的至理名言 可是减肥并非一朝一夕可以成功，把减肥融入到生活中，把低脂的食材做成我们爱吃的味道，生活化减肥，我们的减…

众所周知，人们在减肥时倾向于进行高强度的运动。然而，经过一段时间的锻炼，有些人发现自己变胖了，而不是变瘦了。那是为什么呢？ 其实运动减少的体重是有限的，有很多职场人士声称“为了减肥…