减肥可以吃麻辣烫吗 只吃菜 芝士回答(减肥可以吃麻辣烫吗偶尔)

最近有好多小仙女问我,有没有减肥期间也能不能吃外卖?

因为不能自己做饭,又不爱吃一些水煮菜。所以本期,小编为大家整理了一期,减肥期间也能吃的外卖。

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麻辣烫是许多小仙女的最爱,但是有的小仙女怕减肥期间吃麻辣烫变胖,从而不敢去吃麻辣烫,其实麻辣烫如果吃对了,就是变相的水煮菜。

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沙县小吃又便宜又健康,还是我们减脂期的好帮手,尤其是大鸡腿嘎嘎香(但是大鸡腿记得去皮呦)

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黄焖鸡米饭我真的好爱,但是要注意主食的量,最好把土豆当做主食。不要往里面加丸子之类的,可以多加一些蔬菜。

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酸菜鱼其实很低脂,鱼肉是低脂肪高蛋白的食物,多吃鱼肉是不会变胖的。

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关东煮里面的萝卜、魔芋丝、海带丝、香菇、笋大家敞开了吃。(不要去吃丸子呦)

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其实减脂期汉堡也是可以吃的,可以吃虾堡和鸡肉堡

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日料不要去吃寿司,米饭是主食[流泪]

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本期为大家整理的减肥期间外卖,大家可以放心吃呦!

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