想减肥20斤有什么办法（怎么能迅速减肥20斤）

投稿用户 • 2022年6月28日 pm1:56 • 减肥方法 • 阅读 159

哈喽，大家好，这里是”成长变速器“。

我是金静，一个被社会蹂躏摔打五年的上班族。

和大家一样，我从17年大学毕业后便踏入社会成为一名打工族。在这五年里我从售后客服到前端销售再到互联网推广运营，一步一步成长到现在。

如果说初出校园的我是胆小怯懦，迷茫无知，那么现在的我截然就是这些形容词的反面。

很多人可能都听说过这种说法：一个人的改变，是需要契机的。

而我的转变是从2021年12月份开始的，在疫情和工作的双压下，我感到了前所未有的疲惫，衍生出要改变现状的想法，随着这个想法越来越浓烈，我却越来越焦虑，因为我不知道该如何去做，不知道要如何去改变。

直到我参加了一次主题为“做自己人生的CEO”的线下读书会，在这场读书会上，我看到了有目标，有追求，高效自律的人是什么样子，我暗暗下定决心要成为和他们一样的人。

转眼已经过去近半年的时间，这期间我用三个月的时间完成了自己减重20斤的目标，精读了五本书籍，参加了30多场线上线下读书沙龙活动，制定了自己的人生蓝图及五年目标，规划出自己需要提升的硬本领，每天早起读书运动学习。

现在的我自信，自律，阳光开朗，朋友们都说我整个人的气质都变了，似乎换了一个人。其实，我只是找到了自己的目标和方向。

体重走势图

四月打卡总结

线下沙龙感悟

阅读打卡

法国著名思想家蒙田曾说过：“灵魂如果没有确定的目标，就会丧失自己。”

然而很多人漂泊半生也没能找到自己的目标和方向，每天忙忙碌碌不过是为了几两碎银。但其实，找到自己的人生目标，构建人生蓝图并没有那么难。

所以我创建了“成长变速器”希望通过分享自己不断成长加速的故事，带给大家启发，帮助大家找到自己的人生方向。也会分享一些实用的高效学习成长的方法和工具，和大家一起学习共勉。

如果你也想改变却一直失败到失去勇气，

如果你的目标总是无法达成，

如果你不喜欢现在的自己，

欢迎来这里，

我会一直在这里做大家坚强的后盾。

天丞健：健康使者，传承健康，守护爱。

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