山楂减肥茶(山楂减肥茶的做法)

它是“天然减脂汤”,脂肪最怕它,每天喝1碗,体重悄悄不见了

马上就要到夏天了,这时候再不减肥可就晚了啊,要想减肥就得是多运动合理饮食,一定不能暴饮暴食的,还得是是从会油腻的,什么火锅,麻辣烫这都是不能吃的,还得适当的食用一些可以减肥的食材。

山楂减肥茶(山楂减肥茶的做法)

今天就给大家分享一款好喝的苹果山楂刮油茶,它是“天然减脂汤”,脂肪最怕它,每天喝1碗,体重悄悄不见了,最适合在春天的时候饮用看,这山楂富含维生素C对增强人体免疫力有很好的作用,还有美容护肤的功效,其中果胶的含量比草莓、樱桃、苹果都高,有“果胶之王”的称号。果胶可以促进肠壁蠕动并有助于食物消化及粪便的排出,苹果可以协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害,把它俩熬成汤是最适合减脂不过了,喝起来还酸甜可口的,现在就把这制作方法分享给大家!

山楂减肥茶(山楂减肥茶的做法)

首先我们要往苹果上撒点食盐,在放入水中搓洗干净,再给它去核,切成小块,山楂清洗干净,去除内壳切成片状,红枣清洗干净去核。

山楂减肥茶(山楂减肥茶的做法)

把所有食材一起放入锅中,再加一点冰糖或者是蜂蜜,加入适量的清水,用小火熬煮15分钟即可。

山楂减肥茶(山楂减肥茶的做法)

最后可以倒出果汁饮用,也可以跟果肉一起吃,这样我们消食解腻,清肠刮油的减脂汤就制作完成了,喝起来还酸酸甜甜的,平时用它来当果汁也是一个不错的选择,有喜欢的小伙伴就试试吧,每天喝1碗,体重悄悄不见了!

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