怎么看自己的脊柱是否侧弯（怎么分辨脊柱侧弯方向）

投稿用户 • 2022年6月27日 pm2:52 • 减肥计划 • 阅读 143

夏装又轻又薄。你有没有观察过孩子们的肩膀是否一样高，背部是否不对称？如果这些问题确实存在，则可能表明孩子患有脊柱侧凸。数据显示，2000年，中国10岁以下儿童脊柱侧凸的比例为万分之二，2020年，中国10岁以下儿童脊柱侧凸的比例为3%。儿童脊柱侧凸的发病率在20年内增加了150倍。

怎么看自己的脊柱是否侧弯（怎么分辨脊柱侧弯方向）

脊柱侧凸是指从前面或后面看，脊柱向左或向右弯曲，无法保持完整性；同时，脊柱与旋转相结合，称为脊柱侧凸。首都医科大学附属北京康复医院骨科二科副主任医师郭恒兵介绍，儿童脊柱侧凸的危害尤为严重。首先，它会影响胸部、腹部和骨盆的发育，导致胸部器官、腹部器官和骨盆器官受压和发育不良，影响器官功能；它还会影响上下肢的功能，导致不对称、长度差异以及严重的疼痛和功能障碍。

除了先天性特发性脊柱侧凸外，后天性脊柱侧凸的主要原因是不良习惯。郭恒兵介绍，正如我们常说的“坐着或站着不站着”，长期弯曲甚至旋转都会影响脊柱的完整性。随着不良习惯的形成，逐渐影响脊柱的生长发育，进而引起脊柱侧凸。

郭恒兵建议每天用两种方法来确定孩子的脊柱是否是脊柱侧凸。首先，孩子可以伸直双腿，向前弯曲，背部平躺。如果父母从背部看，背部左右不对称，一侧高，另一侧低，通常被称为“剃刀背”，他们应该警惕孩子脊柱侧凸的存在。此外，让孩子站直。如果两个肩膀的高度不一样，或者用手触摸孩子的后脊柱突，如果你发现这条线从上到下不直，这也是脊柱侧凸的早期症状。

如果及时发现，轻度脊柱侧凸可以通过体位矫正、康复治疗和佩戴矫正器进行治疗。对于严重的特发性脊柱侧凸，只有一定年龄的儿童才能通过手术进行矫正郭恒兵说，孩子们每天都应该养成正确的生活和学习习惯，保持正确的姿势。他们应该站得很松，坐得像钟，躺着像弓。他们应该学会写字，保持正确、端正的姿势。此外，应注意进行适当的体育锻炼，以增强脊柱力量，平衡和四肢的健康发育，从而保证脊柱的健康生长，避免脊柱侧凸。

新京报记者刘旭

刘宝清校对

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