性生活时间多久才算正常呢一周多少次（性生活多久一次才算正常呢）

投稿用户 • 2022年6月10日 pm1:15 • 减肥计划 • 阅读 136

几天前，小九在后台刷了一封私人信件。主要内容是：

“我和男朋友在一起快一年了。因为我对室友不太感兴趣，我们已经很久没有发展了。”。

但我的男朋友一直在逼我说室友其实对健康有益。。。我说了很多，但我对此表示怀疑。我想知道室友是否真的对健康有益？”

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一、和谐的性生活能给双方带来什么？

事实上，夫妻间和谐的公寓生活不仅会带来心理上的愉悦，而且对身体有益。例如：

1、缓解疼痛

性交时，人体的下丘脑和垂体会分泌大量催产素，具有减轻身体疼痛的作用。如果你在这个过程中达到高潮，这将有助于缓解压力，放松身心，提高幸福感

2、增强免疫力

研究发现，室友可以增强身体的免疫力。每周性交1-2次可以将抗病毒能力提高30%，降低患病风险。

3、保护乳房

在同一个房间里，在性刺激的影响下，乳房会变得充血和坚硬，在满足性需求后会恢复正常。这种变化在调节乳房功能、促进乳房血液循环和降低乳腺疾病风险方面起到了很好的作用。

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4、保护前列腺

对于男性来说，室友也可以保护前列腺。一项国外研究发现，如果男性在20多岁的时候每周射精5次以上，那么他们患前列腺癌的风险可以降低三分之一。

5、促进睡眠

住宿需要一定的体力。许多男人和女人通常在合租后精疲力竭，很快就睡着了。同时，性交过程中分泌的催乳素也可以放松身心，促进睡眠。

当然，上述室友的好处是基于健康和谐的室友生活。

需要指出的是，一些人声称长期禁欲会损害健康，如皮肤退化、内分泌失调、卵巢早衰等，这些都是胡说八道，不应掉以轻心。

二、夫妻是否有最好的时间和时间拥有同一个房间？

健康合理的婚姻生活对你的健康有益。如果你做得太多会伤害你的身体吗？

答案是肯定的！一切都会走向极端，过度放纵可能会过度消耗人体，影响日常生活，降低人体免疫力，诱发其他疾病。

此外，男性过多的室友生活也可能影响其“室友能力”，诱发前列腺炎、前列腺增生等疾病；女性容易引起宫颈炎、阴道炎等妇科疾病。

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夫妻间有没有最好的时间或频率？

1、从时间来看

在一天中，早晨是最好的，因为经过一夜的休息，双方都充满了活力，尤其是对男人来说。早上，睾丸激素分泌更多，欲望也更强，夫妻生活质量会更高；

1月，女性月经中期，即排卵前后三天，是最好的；

十月是一年中最好的月份，因为男性睾丸分泌将在十月达到高峰。

2、从次数来看

您可以使用年龄×9公式的第一个数字。例如，对于18-29岁的人，最好的频率是每天8次；对于30-39岁的人来说，最好的频率是每三天一次。

但是，夫妻生活的最佳时间和频率仅供参考，可以根据双方的实际情况进行。如果出现抑郁、疲劳、腰膝无力等症状，建议减少室友人数。

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三、夫妻同房的这些“禁忌”，需要了解清楚

最后，让我们谈谈夫妻同住一个房间的一些“禁忌”。

1、不建议在这两次发生性行为，可能导致猝死

室友会导致猝死吗？在日常生活中，室友猝死时有发生。

尤其是高血压、心脏病或冠心病患者，如果在同一房间内过于兴奋，容易引起心肌缺血缺氧，引起心律失常，导致猝死。在某些特殊时间，不建议有室友：

饮酒后：酒精会刺激中枢神经系统，使人兴奋。同时，它会直接作用于心血管系统，加速血流，增加血压，容易导致心脑血管疾病，导致事故。
滥用药物：一些人使用“伟哥”等药物进行刺激，导致行为过于暴力或欲望过于强烈，从而增加猝死的风险。

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2、同房结束后，这2件事别忘了

在室友之后，有两件事我们必须为我们的健康做。

一是洗澡，洗个澡，这样可以清洗私人部位的分泌物，避免细菌滋生。

二是小便，女性应立即排尿。由于女性尿道相对较短且靠近肛门，细菌容易沿尿道逆行，增加尿路感染的风险。排尿可以起到一定的清除细菌的作用。

男性可以等待5-10分钟小便。在虚弱和放松后，它们不会压迫尿道，影响前列腺的健康。

总之，适当的婚姻生活对身心都有好处。然而，在夫妻生活中，为了健康，我们应该注意它，以便更好地享受美好时光！

天丞健：健康使者，传承健康，守护爱。

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