妈妈是全公司的玩具(妈妈叫什么玩具)

上周朋友跟我聊起前段时间的崩溃。每天下班回家,面对小孩弄的一地的狼藉很烦躁,加班加的头昏脑胀,因为背着房贷,再累工作也不敢辞。感觉生活工作都是一团糟的样子。

其实以前我遇到过类似的情况,我家的小男孩特别喜欢车,每天要把他的车都拿出来,我又是个爱给孩子买买买的。所以每天我就在他早上起来翻出来-晚上趁他睡着收拾的循环中。有时候想的早上起来他不还是要弄乱嘛,干脆不收拾了。

可是久了自己根本受不了,混乱不堪的生活环境真的会让人的心情处于负面。

妈妈是全公司的玩具(妈妈叫什么玩具)

等着排队进入车库的小车们。

我于是研究了下他对于车的喜好和认知程度,结合他对我陪伴的期待,想了一个办法。

这个办法就是将我的抱怨/愿望转化为我家小孩的行动:小男孩每天自己把玩具收拾好。

1.怎么才能让他乐意做这件事情呢?

第一次尝试,我给他找的动机– -小汽车的车库在哪啊?你帮它们停好车吧。他喜欢车,愿意尝试与车相关的一切动作。

后来找过有效的动机- -有次他心爱的玩具不见了,我就趁机说好可惜啊,宝宝的玩具不见了。他就很难过。我到处找了好久才找到,再次一起玩的时候,我就跟他说,这个是不是就是上次因为宝宝没有保护好它,丢掉不见的那个玩具啊?我们今天把它收拾好吧~这样子就不会丢了。

2.让他有耐心养成习惯。

刚开始收拾,我只让他收拾自己喜欢的几辆车。我给他准备好了储藏盒、几台他最喜欢的。我引导他说,宝宝我们一起出动工程车救援吧。数量的控制和搬运的难度,他都很容易做到把玩具放到盒子里。

3.在合适的时间做合适的事情,提醒他。

我选择了我下班回家后,让他开始收拾玩具。因为我回家都8.9点了,刚好他也要去准备洗澡睡觉了。我的下班回家时间也就间接提醒他,玩具下班的时间也到了。你收拾好玩具 去洗澡,然后我们就可以开始读绘本了。所以我下班到家就成了他收拾玩具明显的提示。

4.给他一个爱的奖励。他很喜欢我夸他,所以我设计了个盖章+点赞的庆祝方式,每次收拾完玩具,我们就会盖章点赞手点起来。享受小小成功的喜悦。

从此以后,在我下班回家的时候,我家小男孩很轻松很自觉的把玩具搬运到了收纳箱里。

是不是觉得很简单呢?试试看吧,把你心里抱怨/苦恼的事情拆解为很小的行为,然后寻找它发生的动机、能力、提示还有最重要的 给自己一个做到后的奖励。

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