男人做孕检挂什么科（男性孕检挂什么科）

文 / 桐雾

图 / 百度or自己拍的

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男人做孕检挂什么科（男性孕检挂什么科）

经过长时间的思考，我决定从怀孕准备开始。毕竟，怀孕的过程是生命的起源。

00 备孕

在准备怀孕之前，我和丈夫做了两件事：第一，锻炼，第二，孕前检查。

我们都知道，我通常是一个可以躺下，从不坐下，从不站立的人。我曾经认为锻炼是对生命的极大不尊重。如果步行可以被视为锻炼的门槛（后来我知道步行不是锻炼，我的朋友们也应该放弃），那就是我唯一愿意做的短期锻炼。

为了准备怀孕，我和丈夫坚持每天饭后锻炼。方法是快走，从家里走到雕塑公园，在公园里走一周，然后回家。说实话，那段时间我很感动。我个人觉得我们真的是很棒的父母

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喜欢运动的人不用说太多。不喜欢的人就搬家吧。如果他们对自己要求太高，他们就不能坚持下去。根据自己的习惯选择适合自己的锻炼方式，然后坚持下去。

另一项准备工作是孕前检查。我有多囊卵巢综合征。一方面，孕前检查考虑到了这一因素。另一方面，与其在怀孕后挣扎，不如提前发现问题。

关于孕前检查，应注意以下几点：

1、夫妻双方都需要这样做；

2、月经期间无检查~

3、到当地可靠的医院进行妇产科会诊，具体做什么项目。

由于我们没有吸烟和饮酒的嗜好，我们在这方面没有做任何重大调整。

吸烟喝酒的朋友应该记住要注意。无论他们是在准备怀孕，还是在怀孕期间，还是在孩子出生后，都需要消除吸烟。至于酒精，准妈妈在哺乳期结束前不能解除禁令，准爸爸只能在怀孕期间饮酒。当然，为了照顾准妈妈和宝宝的情绪，爸爸也应该看看情况，少喝或不喝~

01 孕前期

在我们开始准备怀孕后，突然有一天，我们决定进行一次徒步旅行。

我们认为，当我们怀孕生孩子时，我们可能无法在很长一段时间内轻松出门。

现在回想起来，我不得不说这是一个非常明智的决定。我儿子已经八个月了。我们只计划了一次攀登，由于疫情的结束而死亡。

为什么我在怀孕前三个月提到这次旅行？

因为我们跑了一圈后，我发现自己怀孕了！

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我拍的图找不到了

在网上找了一个

大家凑合看吧

是的，就在我爬上了999级阶梯，参观了现在已经商业化的古镇之后，我们曾经玩得很开心。我们没想到我能坚持整个过程。正如所料，锻炼提高了我的体质！

也许从那时起，我儿子注定要成为一个体格健壮的年轻人

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在得知我们怀孕后，我和丈夫很快开始咨询我们有经验的生过孩子的朋友。接下来我们需要做什么？

有两条建议：

一是可以先到医院检查，从医学上确定妊娠和胎心率；

另一种是在他们无事可做时照顾他们。注意。三个月后去医院检查备案。

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建档就是这个本，

保存好，以后也会有用

需要注意的是，当你需要提交三个月的文件时，你需要在去医院的时候去围产期保健部，然后再去妇产科医院。这就是郑州的情况。你可以向医院咨询你当地的情况。

出于新手父母的焦虑，我们去了医院，确认怀孕了，一切都很好。

很快，我的怀孕反应来了。

起初，我的口味变得很奇怪。我突然想吃辣的食物。饭后，我再也不想看到辛辣的食物了。我以前喜欢吃的蜗牛粉。我受不了这气味。有一段时间，我只能吃味道特别清淡的东西。中午，我曾经吃过煮面条。

我的鼻子变得很敏感。我闻不到烹饪的味道。有一段时间，我认为我们的锅在燃烧时有一种奇怪的气味。后来，我不得不改变它。

还有晨吐。我的晨吐并不特别严重。我一周吐两三次。当我早上和晚上刷牙时，我很容易呕吐。每次我刷牙，我都会很快完成。

如果孕妇不能吃东西，不要给她们施加压力。在此期间，孩子们还很小，只需要很少的营养。更重要的是孕妇的感受和情绪。

怀孕后，由于激素变化和身份改变，孕妇往往变得非常敏感，情绪不稳定。此时，未来的父亲和家庭成员需要给予更多的关注。

可以毫不夸张地说，在整个怀孕期间加上孩子出生后半年，我哭的次数超过了前20年。

02 孕中期

在怀孕的第二个三个月，这通常比较容易。经过一段时间的适应，我对怀孕和各种怀孕测试有了了解，渐渐地我不再恐慌。我可以很容易地处理一些小问题。

此时，大多数人的妊娠呕吐也会得到缓解。我也不例外，但我一开车就会呕吐。你知道，我以前没有晕车。

当时困扰我的另一个问题是发痒。过去，每年冬天，我的皮肤都很容易发痒。洗完澡后，最好还是坚持保湿。然而，由于怀孕，这种症状明显加重。在医生的建议下，排除了高胆汁酸的因素，患者坚持更频繁地保湿，减少洗澡次数，并慢慢度过了这段艰难的时期。

现在，我仍然记得我身上所有的伤疤都是因为痒而刮的。有时我因为半夜发痒而睡不着。因此，即使是相对容易的中期妊娠也仍然非常困难。

在那段时间里，我学会了做很多菜，也学会了为自己做美味的食物。哈哈，我本质上还是个美食家。

对于孕妇来说，有三个在怀孕期间需要注意的常见问题：高血压、高血糖和贫血。这三个问题对以后的分娩有很大影响。

所以怀孕期间的饮食非常重要。首先，营养应该平衡。第二，孕妇应该爱吃。

说到这里，我不得不说怀孕期间的禁忌症问题。我怀孕的时候不能吃什么？

在我看来，除了烟草和酒精，谈论你是否可以吃，无论剂量大小，都是胡说八道。

不要在意辛辣、凉和冷的食物。除非你有健康问题，否则医生告诉你不要吃。否则，就没有什么可避免的了！

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孕期就还是喝了奶茶，

一两周喝一次，半糖，

毕竟没有糖的奶茶没有灵魂

我想吃火锅，喝奶茶。没问题！

天气太热了。我想要一杯可乐和一个冰淇淋。没问题！

只要你注意频率和数量，你就可以吃它。没有你完全需要避免的食物。

说实话，这些我都吃了，包括山楂和少量的。

同样，孕妇的情绪高于一切。

那么，在饮食方面，我们真正需要注意什么呢？

1、孕期体重；

2、高血压、高血糖、贫血。

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孕期体重增长表

关于怀孕期间的体重增加，你可以在网上找到很多相关信息和介绍，医生也会给出建议；

高血压应该用油腻的东西来控制。不要吃太多；

如果你有贫血，你应该多吃红肉和动物肝脏。如有必要，医生也会建议你服用铁剂。

我给你的建议是控制体重和糖分。方法是控制主食和高糖食物的摄入，坚持适度运动。

在整个怀孕期间，我一方面减少了三分之一的主食，另一方面，我通过吃各种粗粮减少了精制食品的摄入，通过增加蔬菜的摄入减少了主食的摄入，这也可以丰富饮食的多样性。

值得注意的是，许多人会认为在怀孕期间多吃水果和控制体重是有益的，一举两得。

提醒大家注意正确的数量，正确的数量，正确的数量！！！

如果你吃太多水果，你会增加体重和糖分！！！

03 孕后期

在妊娠晚期，可能会出现一些新问题。

如果你腰部和腿部疼痛，请你丈夫帮你按摩，

水肿。你睡觉的时候可以把脚竖起来，

由于尿频，睡前尽量少喝水，否则容易影响睡眠，

……

每个人都有不同的体质，可能还有其他一些问题。一夜之间，我突然在腋窝里装了一个大袋子，把我吓死了。后来，我咨询了医生，得知这是辅助乳房，我的身体正在为我的孩子的出生做准备。

怀孕后期有两件重要的事情：学习生产知识和准备分娩包。

生产前体：破水、发红、宫缩规律。如果其中一个出现，就意味着婴儿即将出生。你可以收拾候诊包，准备住院治疗。

学习拉玛泽呼吸法，可以缓解宫缩时的疼痛，在分娩时施加适当的力量，缩短产程。

我有一张等候行李的清单。您可以在后台回复后收到等待的行李。你可以参考它。

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关于交付包的准备，有三个小经验可供分享：

首先，试着把产房需要的东西和医院需要的东西分开。这样，当你进入产房时，你就可以很容易地找到它。你不会匆忙、紧张，也不会找不到你需要的东西。

其次，如果丈夫能准备好等待包，那就最好了。如果孕妇自己准备，她必须告诉丈夫或助产士这是什么。最好让丈夫或助产士安装等待袋。

第三，交货包应在预期交货日期前一个月准备好，

因为你不知道孩子什么时候会来到这个世界上见到你。尽量不要考虑暂时购买，因为你不知道出生后会发生什么。你儿子去年出生时，他在郑州遭遇了7.20的暴雨。很难保证食物、饮料、水和电，更不用说其他任何东西了。

关于怀孕，我今天在这里分享。你还想知道什么？你可以留言~

天丞健：健康使者，传承健康，守护爱。

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