张天爱减肥方法鸡蛋黄瓜健康吗(张天爱减肥方法会反弹吗)

在今年拥有一众美女的《浪姐》里,张天爱美得很突出。

不少姐姐靠气质取胜,但张天爱不一样,她就是美得很直接、很招摇!

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初舞台一首唱跳的《神魂颠倒》表演,妖娆又明艳,让许多观众都惊艳于她的美貌。

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五官小巧精致,纤细苗条的身材,非常合格的女明星标准。

由于很瘦,她一米六几的身高看上去像是一米七!

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许多网友羡慕,也有许多网友鄙弃。

她的身材引发了不小的争议:

“张天爱也太瘦了”迅速登上热搜榜单。

就像是于文文评价的那样“瘦到像骷髅”,不少网友认为她瘦到病态。

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但不管争议多大,她还是靠美惊艳住了大家。

如果你看过她曾经胖胖的样子,了解她坚持了13年的减肥史,你也许会感叹一个人美丽的背后是残忍又坚定的自律

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现在的她能美到出圈,曾经胖胖的她无人问津。如果让你做一次选择,你还会如此苛责她的瘦吗?

所以,请不要替任何人做决定。

张天爱参加节目时曾经自爆学生时期胖到120多斤。

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长身体分年龄段,但是自卑心理却从来不分年龄。

因为胖,她十分自卑,不敢向喜欢的男生表白,只能默默地暗恋。

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后来她有幸和金秀贤合作了微电影《落樱》。

从照片中能看出她优越的五官,不过脸上非常有肉感,好看但并不突出,气质也被掩盖住了。

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也是从那时候起,张天爱下定了要闯进娱乐圈的决心,并且开始为镜头前的美丽减肥。

她用水煮鸡蛋和黄瓜的饮食方法坚持了两年,并且很长一段时间不吃肉。

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没有请专业的健身教练,也没有其他明星一样的专属饮食顾问。

甚至她开始对自律疯狂上瘾。

工作人员请吃炸鸡,自己坚决拒绝诱惑,在再三劝说下,才把炸鸡外面的油炸部分剥掉后吃了一点点。

脑海里随时都保持着燃烧脂肪的意念,能站着绝不坐着,能抓住机会运动都不放过。

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凭借魔鬼饮食和自己摸索的运动方式,张天爱两年减重三十斤,从120斤瘦到了90斤左右。

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这种方法并不适用于普通人,因为对于不靠镜头的大众来说太过残忍和片面。

随着认知的提升和长时间的心得总结,从张天爱分享的早餐来看,现在的饮食习惯依旧显得非常自律,不过健康了不少。

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鸡蛋、牛肉、蔬菜、水果,营养均衡,再搭配健身,是非常合理的减肥方法。

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“你要看看十年之后,大家来比谁老得更快”。

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确实,这可能就是女生对自律执着的意义吧!

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天丞健:健康使者,传承健康,守护爱。

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