蜂蜜水减肥法让你3天瘦5斤吗(蜂蜜水减肥法让你3天瘦5斤是真的吗)

由于外出办事没在家白天没称体重,晚上12点左右才上称105.9,依然比前一天减了0.9斤,很欣喜,本以为今天不回下降体重,原因第三天是混乱的一天,白天坚持很好,上午在外办事步行11000步,坚持不住时吃了五颗红枣,晚上9点同事生日宵夜吃了几口炒粉和三只小龙虾几块凉薯,破功了,熬过最难熬的第三天,我居然破功了,还在是浅尝辄止,没有放开肚子干饭,不然前功尽弃,怀着无比内疚悔恨的心回来洗完澡上秤105.9居然还是降了0.9斤,付出就有收获,如果晚上不破功明天肯定会下降很多,说说今天的感受,第三天,感觉肠胃都习惯了,可以忍住了,轻松日常的工作生活也不影响,整个人感觉负担轻些,很轻盈,唯一的不适就是头疼,但是喝两口蜂蜜水就会得到很好的缓解,可能是由于没有摄入糖和盐导致脑脊液分泌不足导致脑袋疼痛,虽然没有完整严格按照辟谷方案(往后顺延一天,多辟谷一天),但还是坚持住了,希望明天不破解,有惊喜,加油

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