白芸豆咀嚼片真的能减肥吗什么价钱(白芸豆咀嚼片真的能减肥吗_血压高能吃吗)

夏天悄然而至,储存了一年的肉肉,随着天气越来越热,它们都迫不及待地出来展示自己了,为此喜欢美食又害怕身材走形的人士感到很苦恼,所谓鱼与熊掌不可兼得,那美食和身材该如何抉择呢?

然而意想不到的是,一款名为“白芸豆提取物”的碳水阻断剂产品横空出世,受到了一些减肥博主的大力推荐,在不少电商平台上搜索此产品,可以看到详情页上面显示:在你大快朵颐享受美食前服用它,就可以阻生身体吸收碳水化合物的能量并且能够维持血糖的稳定。

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白芸豆

事实真的如此吗?其实白芸豆前身就是我们平时经常吃的四季豆。

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四季豆

那么那些厂商声称所谓的白芸豆提取物神奇功效的原理是什么呢?据专家介绍白芸富含α-淀粉酶抑制剂,能抑制人体唾液淀粉酶胰淀粉酶的作用,从而导致淀粉不能完全被分解成小分子的单糖而被人体吸收。这似乎看起来很可行,但是据研究表明,它只能仅仅帮助人体减少7%的淀粉摄入,对于完全阻断碳水食物的吸收是远远不够的,它只是我们减肥路上的帮手并不能保证我们“嗨吃不胖”。

因此,想要享受美食的同时,又能保持苗条的身材,光靠所谓的保健产品是不行的。记住减肥没有捷径,想要健康地瘦下去,我们只能通过加强体育锻炼,将自己摄入的过量的能量消耗掉,那样就不会转化为身体里的脂肪了,只有运动才是最安全可靠的“大餐救星”。

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